大学生活･･･
きっと勉強も遊びもバイトも一人暮らしも楽しいんだろうな～

私の話ですが、大学時代はサークルに所属していて、夏旅行やスノボ旅行をしたり
空き時間におしゃべりしたり、学部や学年の隔たりの無い環境が刺激的でした。
サークルに所属していたから、楽しめたことがたくさんあります。
これ話し出すと長くなるので、無理やり切り替えますね・・・。

さて、服装と言っても好みのテイストはそれぞれありますよね。
色味を中心にお伝えしていきますので、雰囲気を読み取っていただけたら幸いです。

入学式が春先ということで、お花見を兼ねた新入生歓迎会も多いですね。
というわけでまずは野外での歓迎会の場合

お花見など野外での歓迎会

春といっても4月はまだ風も強く、夕方～夜は肌寒い日がほとんどです。
男女問わず羽織るものは必須です。
地べたに座りますし、パンツスタイルがいいですね。
春先の定番はやはりパステルカラー
ピンクやグリーンなど手持ちのカーディガンをデニムと合わせてもおしゃれです。

あと個人的におすすめなのはグレーです。
グレーは桜との相性がいいんです。
暗い印象にならないように、ボトムスに花柄レギパンなど柄物を合わせるのもおしゃれですね。
足元はフラットシューズやシンプルなスニーカーなどがおすすめです。

ちなみに男性もピンクおすすめです。
初々しく優しそうな印象になりますよ。
ここ最近街中でもピンクを着ている男性が目につくのですが、
肌馴染みの良い感じがとてもナチュラルに見えます。

室内の場合

居酒屋などを利用する歓迎会も多くあると思います。
室内ですので、スカートでもパンツでもいのですが
座ってしまうと上半身しか見えないのでちょっと工夫しましょう。
柄物をトップスに持って来たり明るめの色を着たり自由なのですが
せっかくなので、自分自身が似合う色を上半身に持ってくるといいですよ。
ざっくり説明しますと、赤・オレンジ等の暖色系と青・緑等の寒色系の二通りに分かれます。
ストールや手持ちの服(なければ折り紙でも)を顔周りに置いてみて
顔色が良く見える方が似合う色です。
似合う系統の色をトップスに持ってこれば、垢抜けた印象になりますよ。
詳しく調べてみたい方は「パーソナルカラー・診断」などとキーワードを打ち込んで調べてみてくださいね。

 まとめ

いかがでしたでしょうか？
新入生として新たな一歩を踏み出すみなさんに、少しでもお役に立てたらなと思います。
歓迎会は言葉通り歓迎されているのです。
新入生のみなさんは楽しんでくださいね。
大学生活だけでなく、これから先何十年と付き合う仲間に出会えるチャンスですよ。
私はというと、社会人となってからも予定を合わせてランチしたり、仕事帰りに飲みにいったり
家庭を持てば、家族ぐるみでBBQに参加したり
自分自身の環境が変わっても、大学時代に出会った仲間は側にいる友人達なのです。

素敵なキャンパスライフを送って下さいね。

生後０～２カ月の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

皮下脂肪が少なく、汗をたくさん書いてしまう時期です。外の気温に影響を最も受けやすいので、熱がこもらず吸湿性の良い衣類を着ましょう。

【屋内】短肌着、長袖のつなぎ
【屋外】短肌着、長袖の薄いつなぎ、帽子、靴下又は薄めのおくるみ

秋の日差しは意外と紫外線が強いです。出来るだけ直射日光にあたらない工夫をしましょう。

生後３～５カ月の赤ちゃんのお出かけの時の服装

涼しくなってくると風邪をひきます。この時期の風邪は周りが引いていない分ママは「自分のせいだ」と思ってしまう事もあります。そうならないためには出来るだけ「秋風」にあたらないようにする工夫が必要です。

【屋内】短肌着、長袖の薄いつなぎ
【屋外】短肌着、長袖の薄いつなぎ、帽子、靴下

お出かけは日中のあたたかい時間にするようにしましょう。そして、体力維持のために十分な睡眠がとれるとより良いですね。

赤ちゃんの睡眠時に役立つ動画を紹介させていただきます。

【BGM・音楽】赤ちゃんが眠る 『秋を感じるオルゴール』

「寝る子は育つ」お外に出かけて寝てしまうと赤ちゃんはより重く感じますが、この重さがまた愛おしいものですね。

生後６カ月以後の赤ちゃんのお出かけ時の服装

皮下脂肪がつき始め身体を動かす事に楽しみを見つける時期です。起きて動いている時は汗だくになりながら遊んでいますが、急に眠ってしまう事も多くそんな時そっとかけてあげられる掛け物や上着があると良いですね。

【屋内】Tシャツ、ズボンまたはオーバーオール、スタイ
【屋外】Tシャツ、短ズボン、帽子、薄めのオーバーオール、靴下、スタイ

秋にお出かけの服装の素材

肌に直接触れる肌着は綿をおすすめします。

上に着る服は薄めの綿素材を何枚か重ねて着るようにすると調節しやすいです。湿度が徐々に低下する時期なので乾燥肌が心配な時は化学繊維を含んだ素材が直接皮膚に触れない工夫をすると赤ちゃんの皮膚に負担をかけないで済みます。

秋の日の夕日が沈むようにめまぐるしく一日が過ぎてしまいますが、ちょっと気分転換わが子を抱いて秋の空をゆっくり眺めるのもいいですね♪

生後０～２カ月の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

皮下脂肪が少なく、皮膚も薄いので暑さによる発汗と紫外線対策がとても重要です。同時に冷房の利いた部屋との出入りで体温調節が難しく、お腹の冷えから腸の動きが悪くなり嘔吐や便秘、下痢を起こしてしまう事があります。

【屋内】短肌着、長袖の薄いつなぎ
【屋外】短肌着、長袖の薄いつなぎ、帽子

赤ちゃんの汗のかき具合を知るために抱っこでのお出かけが良いでしょう。ベビーカーは地表に近いのでより暑さが増しています。

生後３～５カ月の赤ちゃんのお出かけの時の服装

赤ちゃんによってはあやすと笑顔が出始めます。一生懸命授乳とおむつ交換の繰り返しをしていた時期を乗り越えママも少し余裕が出てきてわが子を「可愛いと思える時期」です。慣れ始めたところに、初めての発熱が・・・冬の発熱も多いのですが夏にも発熱は多いです。夏の発熱は「熱中症」と「感染症」があります。すべてを服装で回避は出来ないのですが、熱中症予防と体力消耗を少なくする事は出来ます。

【屋内】長袖の薄いつなぎ
【屋外】短肌着、長袖の薄いつなぎ、帽子

お出かけの時は汗をかいたらいつでも着替えが出来るように着替えを大目に持っていきましょう。また、大人は涼しくて気持ちが良い涼風ですが、赤ちゃんにとっては体温を急激に奪われるため、体力が低下する原因になります。

生後６カ月以後の赤ちゃんのお出かけ時の服装

感情表現が豊かになってきます。夏場の汗による不快感は赤ちゃんにとって大変なストレスにもなってしまうので、日中にお出かけした後によるグズグズ寝ぐずりをしてしまう子もいます。寝ぐずりは本当につらいです。

【屋内】Tシャツ、短ズボン
【屋外】Tシャツ、短ズボン、帽子

汗をたくさん書くので皮膚に脂の膜ができる「脂漏性湿疹」が出来てしまう事もありますが、膜に薄くオリーブオイルを塗ってふき取ってあげると治ります。べとついてしまうので入浴前にしてあげましょう。

この他にもお出かけの時の注意点があるのでまとめの動画を紹介させていただきます。

ベビカム「夏のおでかけ 赤ちゃんの熱中症対策」

夏にお出かけの服装の素材

吸湿性から綿をおすすめしますが、特におすすめが子供用の浴衣で良く使われるリップル加工のしてある物は涼しく肌触りがとても良いです。麻の交じった素材はちょっと硬めの事があるので一度洗濯をしてノリをとってから着せてあげましょう。

暑い夏ですが「夏に沢山汗をかくと、冬に風邪をひきにくくなる」と言う言い伝えもあります。ちょっと勇気を出して暑い夏を体験しに出かけてみましょう。

※赤ちゃんが直射日光にあたり過ぎるとやけどになってしまう事もあります。日差しが強い時は帽子と薄い掛け物をしてお出かけしましょう。

生後０～２か月の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

この時期の赤ちゃんは皮下脂肪が少なく体温調節が未熟なため大人に比べるととても寒がりです。でも、汗かきな時期でもあるので温めすぎも機嫌が悪くなったり、皮膚トラブルを起こしやすいので薄い衣服を重ねて着せる工夫が重要です。

【屋内】短肌着、長肌着、足首まで覆うカバーオール
【屋外】短肌着、長肌着、足首まで覆うカバーオール、靴下、帽子、薄めの上着、おくるみ

汗かきのこの場合はベビーガーゼを一枚背中に入れて、汗をかいた時に取り換えてあげると、赤ちゃんが快適で洗濯物も少なくて済みます。

生後３～５カ月の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

産まれた時から比べると肌の脂分、水分量が減って来るので肌のトラブルも多くなりがちです。皮下脂肪の量も増えていますが、まだ大人より寒がりです。

【屋内】ロンパース式肌着、足首まで覆うカバーオール
【屋外】ロンパース式肌着、足首まで覆うカバーオール、靴下、帽子、薄めの上着、薄めのおくるみ又はバスタオル

ベビーカーを使う時にはこんな便利グッズもあります。風も花粉もこれでブロックです。

引用http://item.rakuten.co.jp/

生後６カ月以後の赤ちゃんのお出かけ時の服装

産まれた時と比べると顔も身体も真丸くなって、汗をよくかくようになります。大人よりも少し暑がりです。手足が良く動き、よだれも出てきます。離乳食の準備期に差し掛かり肌の敏感な子は皮膚トラブルが出始めます。

【屋内】かぶり式肌着、長袖Tシャツ、長ズボン又はタイツ
【屋外】かぶり式肌着、長袖Tシャツ、長ズボン又はタイツ、薄めの上着、スタイ、帽子

指しゃぶりが心配でミトンをつけたくなってしまいますが、蒸れてしまうのでつけない方が良いですね。今は手足でいろんなものを触って沢山学習しているところです。危険なものの時を除いていろんな感触を感じさせてあげましょう。

春のおすすめ素材

肌に触れる素材は通気性・吸湿性から、綿をおすすめします。

一番外側は花粉症が心配なので花粉の付きにくいナイロンなどの化学繊維がおすすめです。フリースやウールの素材は花粉をためやすいのであまりおすすめ出来ません。花粉症は免疫の過剰反応で起こるので小さい時に花粉に触れる機会が多いと将来的に花粉症を発症する確率が高くなります。

花粉症について説明している動画を紹介させていただきます。

花粉症　対策

今や日本人の大半がかかってしまう花粉症ですが、出来るだけ発症リスクは除去してあげたいですね。

また、意外と紫外線の強い時期でもあるのでUVカットの帽子が重宝します。

春の暖かい日差しの中かわいい赤ちゃんとお出かけってとても幸せが実感できる瞬間です。あたたかい日を選んで是非お出かけしてみて下さい。

０～２か月目の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

この時期の赤ちゃんはママからの免疫もほんのりと残っていて風邪などの感染症にかかる心配は比較的少ないのですが、皮下脂肪が少なく、皮膚も薄いため体温調節がうまく出来ないので防風と寒さ対策が重要です。反面、暖房が効いた部屋と外の気温差が激しいので包むだけでなく、汗をかいてしまわないように脱いだり着たりがしやすい服装にしましょう。

【屋内】

暖房が効いた部屋の時：短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール
暖房が効いていない部屋の時：短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール、靴下、おくるみ

【屋外】

短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール、ジャンプスーツ、靴下、帽子、おくるみ

ベビーカーでの移動は毛布を一枚追加し、カイロや湯たんぽは低温やけどの危険があるので使わない方が良いでしょう。

３～５カ月目の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

この時期は免疫力が一番弱い時期で容易に熱を出します。体温調節機能も未熟なため防寒と共に防風も大切です。

【屋内】

暖房が効いた部屋の時：短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール
暖房が効いていない部屋の時：短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール、靴下、おくるみ

【屋外】

短肌着、長肌着又はボディー肌着、ドレスオール、ジャンプスーツ、靴下　帽子、おくるみ

ベビーカーでの移動は手足を良く動かし始める時期なので皮膚の露出がないようにして、風に直接当たらないように風よけを工夫しましょう。

６カ月以後の赤ちゃんの場合のお出かけ時の服装

離乳食の準備も始まり自分で動き始める時期です。よだれも増えてくるのでお口の周りの皮膚のトラブルも気になります。

【屋内】

暖房が効いた部屋の時：肌着、ドレスオール又は長袖のTシャツと長ズボン
暖房が効いていない部屋の時：肌着、タイツ、ドレスオール又はトレーナーと長ズボン、靴下、おくるみ

【屋外】

肌着、タイツ、長袖シャツ、トレーナーまたは起毛素材の上着、長ズボン、ジャンプスーツ、おくるみ

よだれが多い赤ちゃんはスタイをいくつか持ち、濡れたらすぐに替えるようにしましょう。ベビー用のローションをお出かけ時に塗っておくと真っ赤なほっぺにならないで済みます。

引用　http://akasugu.fcart.jp/

赤ちゃんの冬の服装について助産師さんがお話している動画を紹介させていただきます。

vol.52「冬の服装」

赤ちゃんのお出かけは「防寒」と「厚着をさせ過ぎない」事が大切ですね。

冬におすすめの素材

赤ちゃんの肌はとてもデリケート！！

皮膚に直接触れるものは綿が一番です。つい、ヒートテック的なものを着せたくはなりますがもうちょっと待ちましょう。肌着の上にもう一枚着た上にフリース素材や上着に風を通しにくいナイロンのジャンプスーツを着ます。（化学繊維を重ね着すると静電気のもとになり髪の毛が逆立って・・・便利な素材ですが一番上の防風対策で使いましょう）

寒い冬の頻回の外出は風邪の心配も多くあまりおすすめ出来ませんが、ちょっと育児の気分転換する事も大切です。赤ちゃんにとってもいろいろな刺激を吸収できるチャンスになります。適度にあたたかい服を着てお出かけしてみましょう。ママのマスクをお忘れなく♡