くしゃみが出る原因

くしゃみは鼻や喉に異物が入った時に外に排出しようとする反射で起こります。花粉症やアレルギーで鼻や喉に炎症反応が起きていると喉と鼻の粘膜が過敏になっているので普段は大丈夫な異物に対しても過剰に反応してしまい、くしゃみを頻発してしまいます。

くしゃみを止める方法

頻発してしまうくしゃみを止める事は鼻と喉の粘膜に負荷をかけてしまい、ますます過敏な粘膜を作ってしまうので常に行う事はおすすめできませんが、大事な式典の最中や緊迫した雰囲気の会議中などどうしてもくしゃみが出来ない状況の時にできるくしゃみを止める方法をお伝えします。

くしゃみを止めるツボを刺激する。

天突（てんとつ）という左右の鎖骨の結合部のくぼんだ所にあるツボを指先で軽く押します。くしゃみの他鼻水を止めるのに効果があります。迎香（げいごう）という小鼻の両横にあるツボも押さえるとくしゃみを止める効果があります。どちらのツボが効果があるかは体質によるので両方試してみて効果がある方をお使い下さい。

目薬をさして鼻涙管の通りを良くする。

目頭に鼻腔とつながった小さな穴があります。目薬をさす事で過敏になった粘膜のクールダウンが出来ます。できればメントール効果やビタミンEを含んでいる物の方が効果が高いです。

大きく鼻から息を吸い込む。

最初は様子を見ながら鼻から大きく息を吸い込みます。急に息を吸ってしまうとむせこんでしまうので注意が必要です。

実際にこの方法を試している動画がありますので紹介させていただきます。

くしゃみを止める方法！？

鼻をかむ。

花粉症と風邪を咳やくしゃみで判別できません。かぜは咳をするときに飛ばした菌やウィルスが人に付着する事で感染をひろめます。なので、人前でくしゃみを連発する事を良しとしない人は多いのですが、ティッシュ片手に鼻をかんでいる人には寛容です。鼻やのどの粘膜の異物がなくなればくしゃみは収まるのでくしゃみが出る前に鼻をかんで出してしまいましょう。

薬で咳を抑える。

市販の咳止めもありますが、病院で処方してもらう方が効果も高く安心です。咳止めの薬はいくつか種類があり、副作用として眠くなる成分や喉や鼻が乾いた感じになる物もあるので入手の際、医師又は薬剤師に相談しましょう。

この他即効性はありませんがマスクや加湿器を使って喉と鼻を乾燥から防いだり、花粉がつきにくい服を着てくしゃみが出やすい環境から自分を守る工夫もしておくとよいでしょう。花粉症にとって春は受難の季節ですが、ちょっとひと工夫して何とか乗り切りましょう。お大事にして下さい。

同市内で家族で引っ越す場合のポイント

同市内で引っ越す時の作業量を大きく左右する要素として「荷物を自分たちで運ぶか？業者に依頼して運んでもらうか？」があります。引っ越しが決まったら家族で相談して決めましょう。次にお子様の学区が変わってしまう時「越境が可能か？転校手続きが必要か」確認が必要になっています。

家族で引っ越しをする時は荷物が非常に多く、荷物の整理だけで手一杯になってしまいますが、業者の手配、こどもの学校の手続きなど必要な手続きを忘れないようにすることがポイントです。

やることチェックリスト

荷物の運搬

□　引っ越し業者を決める。
引っ越し業者の見積もり前みていただきたい動画を紹介させていただきます。

３月上旬の平日に、３人家族の引っ越しの大体の相場は？

□　自分達で荷物を運ぶ時はいつからどのあたりから荷物を運搬するか計画する。
→雨天のとき荷物が濡れてしまうので引っ越しには不向きです。余裕を持って計画を立てましょう。

□　粗大ごみの処理方法をどうするか決める。

市町村の役場で行う手続き(引っ越し後１４日以内に届け出をしましょう)

□　転居届

□　(国民健康保険・老人医療・介護保険がいる時)健康保険の住所変更

□　(妊婦・乳幼児がいる時)母子手帳の住所変更

□　(児童がいる時)児童手当の住所変更

□　住基カードの住所変更

□　原付自転車の住所変更

その他の手続き

□　転校手続き

□　運転免許証の住所変更

□　郵便局へ転居届を出す

□　インターネット、電話の住所変更

□　電気、ガス、水道の中止と開始の手続き

□　ＮＨＫの住所変更

□　健康保険の住所変更

□　銀行、クレジットカードの住所変更

この他に新聞や牛乳、生協をとっている時にはそれぞれ住所変更の手続きが必要です。

家族の引っ越しは物も多く、やらなくてはいけない手続きもいろいろあって、この先を考えると憂鬱な気分になってしまいますが、引っ越しは「人生の記念すべき門出の日」でもあります。綺麗に片付いたガラーンとした元の住居をみて、色々な思い出が頭をめぐる感覚、新居に入りこれからの生活を思い描く感覚普段できない貴重な体験です。「やることリスト」参考にしていただければ幸いです。引っ越し頑張って下さいね！！

今回は急に単身赴任が決まってもスムーズに準備ができるように「急な単身赴任！引っ越しでやるべき準備リスト」をまとめさせていただきました。

単身赴任の引っ越しの準備のポイント

単身赴任が急に決まった時、一番先にする事は会社が単身赴任にあたりどのような対応をしてくれるかの確認が必要です。赴任にあたり住むところはあるのか、引っ越し費用の補助があるのであればどのように手続きをしたら良いのか確認しましょう。「単身赴任の場合」赴任先で人が一人生活するので生活必需品の準備や、電気・ガス・水道・インターネットの準備も必要です。公的なサービス受ける時のために住民票や郵便物の転居届が必要になってくる事もあります。「単身赴任の引っ越し準備のポイント」は赴任する人が生活するために何が必要か出来るだけコンパクトに整理して準備する事です。

住民票の転居届提出についての動画を紹介させていただきます。

ひらつか市民生活ガイド「住民票・戸籍証明の取得方法・引越し届け出」

引っ越し準備リスト

住む家の準備

□　お部屋探し：
会社で用意してくれるところもありますが、ない時は自分で探します。

□　引っ越し業者を決める：
業者によって金額やサービスが大きく違うので数社の見積もりをとるようにしましょう。会社によっては業者の指定がある事もあります。

□　生活必需品の準備：
単身者用の家具・家電付きの物件もありますが割高です。住む期間にもよりますが家電量販店のシングルセットで炊飯器、掃除機、冷蔵庫をそろえてしまった方が安くなる事もあります。このほか、自分の普段使っている持ち物の整理、家具、ふとん、食器やお鍋等の調理器具も必要になってきます。

諸手続き

□　住民票：
公的なサービスを受ける時に必要です。単身赴任する人が世帯主の時は世帯主の変更も届け出が必要です。

□　郵便物移動届：
届け出から一年間旧住所に届いた郵便物を新住所に届けてくれます。届け出先は郵便局ですが、インターネットでの届け出もできます。

□　ライフラインの申し込み：
電気・ガス・水道・インターネットの申し込みをそれぞれ行います。

会社での赴任準備

□　業務の引き継ぎ

□　送別会の参加とお礼状の準備

単身赴任の準備はコンパクトさが重要です。何が必要で何が省略できるか見極める事で準備の大変さが全然違ってきます。最初に計画性を持つ事もとても大切です。最後に会社の都合とはいえ「単身赴任」となった留守を守ってくれる家族のフォローも忘れないようにしましょう。自分も辛いですが残っている家族も同じくらい辛いはずです。

 会社の上司への引っ越し祝いのお返しの相場は？

会社の上司から引っ越し祝いをいただいた時はいただいたものによってお返しが変わります。現金や金券で引っ越し祝いをいただいた時はお祝い返しが失礼にあたる事もあるので、新居にお招きして「おもてなし」をしましょう。これない時はいただいた金額の３～５割程度のものをお返しします。品物でいただいた時は品物の半額以下の範囲でお返しの品をお返しします。お返しをする際は引っ越し祝いをいただいた感謝の気持ちを伝えるお礼状があるとより丁寧です。

会社の上司へのおすすめのお返しの品は？

引っ越し祝いのお返しはいただいたに品物の３～５割程度をお返しするのであまり高いものをお返しする必要はありません。会社の上司の新築祝いの相場が５千～１万円位なので、お返しも千五百～三千円くらいのものになります。金額があまり多くないので、記念に残るものより普段使いが出来て、ちょっと自分では買わない物を選びましょう。

引っ越しのお返しの洗剤セットは引っ越し祝いの定番商品ですね。

いつもの定番ギフトのワンランク上のセットで１５００円～値段的にもおすすめ出来ます。
洗剤ギフトセットレビューで送料無料洗剤 ギフト 洗剤セット 内祝い 出産内祝い 快気祝い 香典…

食通の上司にはソバのセットはいかがでしょうか？

縁結びの神様で有名な出雲大社の出雲そばはお祝い事の贈答品として喜ばれる逸品です。

一級製麺技能士が熟練の技【信州そば】内祝い/引き出物/香典返し/お祝い/お礼/誕生日/お返し信…

タオルも定番ですね。

普通のタオルセットも良いですがおすすめの高機能タオルの動画がありますので紹介させていただきます。

【驚異の吸水力】竹からできたタオル『竹織物語』

流行に敏感な上司には最近はやりの北欧の陶器メーカー「イッタラ」の中でも人気のオリゴシリーズのマグカップはいかがでしょうか？見ているとつい新居用にそろえたくなってしまいます。

今なら5,000円以上で送料無料（一部地域除く）★☆★お得な福袋販売中★☆★イッタラ（iittala…

北欧らしいナチュラルでカラフルな色どりが良いですね。

小さいお子様がいらっしゃる上司にはこんなのもいいですね。

妖怪ウォッチお菓子詰め合わせです。こどもの喜ぶものをお返しするのも喜んでもらえると思います。

【数量限定】 妖怪ウォッチ　大好物がいっぱいだニャン 【お菓子詰め合わせ】 Y.W ジバニャン …

会社の上司への引っ越しのお祝いのお返しをいくつか紹介させていただきました。引っ越し前後は本当に忙しく、思考回路も停止しがちですが、そんな負担を軽減できたらと記事をまとめさせていただきました。参考にしていただければ幸いです。

盛大な式よりも身内だけでひっそりと挙式をあげたい。両親や親戚と楽しく海外旅行に行きたい。でも、何にいくらかかって、何をしたら良いの？よくわからないから妥協して国内リゾートで結婚式と思ったら、式自体はわかりやすくお手頃だけど交通費、滞在費の負担も必要そうだし、かえって高い費用がかかってしまう。なんてことは良くある話ですね。今回は海外で身内だけの結婚式をするときの内容と費用をまとめさせていただきました。

 身内だけの海外挙式って具体的に何をするの？

海外挙式は前日に現地入りします。一緒に行く事もありますが、結婚式前の貴重な時間を新郎側・新婦側それぞれの身内で水入らずで過ごされる事が多いです。式の当日は教会やホテルで挙式をします。バージンロードをゆっくりと進み、挙式の開始です。誓いの言葉のあと、指輪を交換しＫＩＳSをするのは国内挙式と一緒です。挙式終了後、教会からパーティー会場まで移動をします、ここは海外挙式ならではオープンカーにのって、または現地の人の歓迎の列に囲まれての移動は知らない人から「congratulations!」の声は二人の門出を世界中が祝福しているかのような気持ちにさえさせてくれます。パーティーでは、新郎・新婦のあいさつに始まり、それぞれ参加者の紹介（両家のお父様がされる事が多いです）余興があれば余興をいれて、小人数ならではの親密な歓談ができますね。最後は両親に感謝の言葉を忘れないようにしましょう。

海外挙式の参考動画を紹介させていただきます。

《結婚式》　海外　ロタ島　ハニーガーデン　【花嫁テレビ】

大自然に囲まれての結婚式って本当に夢のようですね。

必要となる費用の内容

海外挙式に必要な費用は次の通りです。

挙式費用：挙式会場費、衣装・メイク代

旅行費用：旅費、ホテル代

その他：パーティー費用、アルバム代、チップ

海外挙式の場合どこに行くか、どの季節に行くかで費用が大きく変わります。費用を出来るだけ抑えたいときは大型休暇の時期からずらす事をおすすめします。

海外挙式の費用例

海外挙式の相場は参加人数１０名程度で１００万から２５０万円です。

もう少し詳しく地域ごとの料金の内訳を表にまとめてみました。

衣装は現地でレンタルまたは買い取りをします。事前にサイズ合わせや選択の幅を広げる意味では日本から持っていくことも考えてみてはいかがでしょうか。
招待客が一人増えるごとに旅行費が加算されます。招待客の旅費は個々や新郎・新婦が出す事もありますが、両家の親がそれぞれ負担する事も多いです。

海外で身内だけの結婚式は本人同士の思い出にもなりますが、これまでお世話になった両親との貴重な時間を大胆に演出してくれます。普段言えない事も海外の雰囲気でさらっと言えるかもしれませんよ。

みどりの窓口で席を予約するのが一般的かと思いますが、急いでいるときに限ってイライラストレスの源
長蛇の列が出来ているんですよね。
実は券売機で座席の予約をする方法があります。意外とご存じない方もいるのではと思います。
方法はと～っても簡単なのでご紹介しますね。
回数券は使用期限が3ヶ月間、GWやお盆・年末年始など大型連休では使えませんが
覚えておくととても便利ですよ。

今回の方法は以下のいずれかに該当する方におすすめします。

• 新幹線の座席はネットでも予約できるのですが、登録が色々とめんどうだ。
• 週末は旅行だ！でも席を予約する時間がなく、当日になりそう・・・。
• とりあえず金券ショップで回数券を買ってみたけど、どうすればいいんだ？
• 明日から急に出張だよ！チケットは会社で支給されているけど今晩残業だし、事前予約は難しいな。
• 当日にならないと、どの便に乗れるか分からない。
• ついみどりの窓口に並んでしまうが、毎回5分以上時間を要し乗車前からストレスが溜まっている。という方はぜひ試してみてください。

新幹線の改札近くやみどりの窓口の近くにある券売機を探しましょう。
新大阪駅ではこちら

みどりの窓口の右隣にあるのが、ガラガラの券売機です。

券売機での手順

最初は下の画面になっています。
右上の「回数券で指定席を予約する」を選択

チケットを入れて人数を確定します。

降りる駅を選択

乗りたい新幹線の便を選択

座りたい場所を選択

今回は窓側の席を確保。

間違いがなければ確定し、チケット発行。

できあがり～。

ピンポイントでも座席を指定できます。

• 子どもがぐずるので連結部分の近くが良い。
• 乗車中、少しでも広く座りたいから一番前の席が良い。
• 気疲れしないよう、隣が空いている席が良い。このような場合は 座席の「位置」も指定することができます。

便を指定した後、「座席表から選ぶ」を選択すると以下の画面になります。

何号車に乗るかを選択できます。お手洗いの場所も確認できます。

ピンポイントで座席を選択できます。

真ん中以外なら文句は言わないからさっさと乗りたい方は、窓側・通路側のみ指定できる最初の方法がスムーズですね。

券売機での所要時間は混雑状況にもよりますが、手順は初めての方でも3分程度でできます。
慣れたら1分以内でできます♪

旅にストレスはつきものですが、少しでもストレスフリーに近付けてくださいね。

※冒頭でも記載しましたが、年末年始・GW・お盆など大型連休の期間は回数券の使用ができないので気を付けてください。

夢と希望がいっぱいの結婚式♡大げさな事は事はしたくないけど、ウェディングドレスは着たい、両親に感謝の言葉を伝えたい。そんな方にお勧めなのが身内のみの食事会です。でも、友人の結婚式に出席する事はあっても、身内のみの結婚式は出席したことがない！具体的に何をしたら良いのか費用はいくら位かかるのかちょっとわかりにくいですね。

今回は結婚式を身内で食事会をしたいという方に何をするのか、費用はいくら位かかるのか紹介させていただきます。

身内のみの食事会って具体的に何をするの？

身内のみの食事会とはいっても結婚式と基本的に同じ内容を行います。新郎は羽織・タキシード、新婦は打ち掛け・ウェディングドレスを着ます。着なくてはいけないというわけではありませんが女性にとっての最大の夢と言っても差しつかえないでしょう。スタートが大切です。結婚して最初に一つ夢をかなえてみましょう。式自体は結婚式場やホテルによってはセットパックに含まれている事もありますが、結婚の宣誓と指輪の交換は行います。

儀式が終わったところで改めて新郎新婦からこの会の趣旨と出席のお礼を伝え、乾杯になります。乾杯後は歓談や食事を楽しみますが、一芸を持った身内の方がいらっしゃる時はご披露していただいても良いですね。最後に両親への挨拶をして食事会は終わります。

結婚式を実際に小人数の食事会で行った動画がありますので紹介させていただきます。

簡単小さな結婚式★しあわせ創庫★IN古城亭

 必要となる費用の内容

最近はやりの「スマ婚」や「ゼロ婚」は事前にかかる費用が０または少額なだけで参列者のご祝儀で結婚式の費用を払うシステムなので一般の結婚式よりちょっとひかえめなだけで結局は盛大な結婚式になります。（一般の結婚式は３８０万円、スマ婚でも１７０万円位が相場です）

身内のみの食事会で結婚式を行う場合は参加人数にもよりますが、１０名程度の参列者で１０万円～になります。ホテルや結婚式場がセットプランとして組まれている物が費用としてはお得ですが、せっかくの親しい人に囲まれての結婚式、一つ一つ準備をしたいという方のために費用の相場を紹介させていただきます。

結婚指輪：１０万円～
会場費用：１０万円～
（レストランや公共の施設を使うと０～数千円の負担で済みます）
衣装代：レンタルは和装が３０万円、洋装で１０万円
（ウェディングドレスは１０万円以下での販売店やオークションとかもあるので探してみると安上がりで済むかもしれません）
写真撮影：１０万円位ですが身内に頼めば材料費のみで済みます。
司会：３～５万円程度。
（本人で行う事もありますが、式の進行はプロにお任せした方がよいという意見が多いです）

食事費用：一人当たり５千円～

この他に招待状の費用、席の名札、会場の装飾、ウェディングケーキ、ウェディングブーケも費用として発生します。

食事会の費用例

式にかかる費用は５０万円位として、この他に身内のみの食事会を行う時の費用があります。一番考えなくてはいけない事はどこで食事会を行うか？会場の費用は大都市圏であれば高くなりますし、両家の出席者の交通費、宿泊代、遠方であれば会場周辺の観光の費用などを検討する必要があります。でも、盛大な結婚式ではご祝儀をあてにしているところもあり、交通費や宿泊費は招待した新郎新婦の負担となりますが、親しい身内での食事会なので交通費や宿泊費は参列者負担にしていただいて、式を低額の会費制にしても良いでしょう。

大手結婚式サイトによると招待客が１０名程度で、身内だけの食事会でも、だいたいの費用を１２０万円位が相場とうたっていますが、自分らしい食事会を二人で演出・工夫すれば思い出に残って、費用負担も少なくて済みます。

夫婦になると仲良く過ごすだけでなく、喧嘩する事も・二人に隙間が生じる事もあります。そんな時にスタートのところで仲良く協力した思い出は二人にとってかけがいのない絆になると思います。手作りの身内だけの食事会で結婚式してみませんか。

今回は肉が茶色く変色している時の食べられるか、食べられないか見分ける方法を紹介させていただきます。

なぜ肉は茶色く変色するか?

お肉が赤いのはミオグロビンという色素たんぱく質を含んでいるからです。ミオグロビンは血液中にあるヘモグロビンと名前も似ていますが、働きも似ていて、組織内に酸素を蓄える役目を持っています。生きている時は筋肉等を動かすために酸素を消費して一つのたんぱく質に一つの酸素を持っているのですが、死んでしまうと酸素を使わなくなってしまうのでミオグロビンはどんどん酸素を吸収しオキシミオグロビン（鮮赤食）からメトミオグロビン（茶色）に変色してしまいます。

つまり、お肉の色自体は茶色くなっても腐敗しているわけではないのです。

食べない方がよい時はどんな状態？

色で食べられるか、食べられないかの判断が出来ない時にはどうしたらよいでしょうか?

まず、食べられない状態は食中毒や食あたりを起こす状態か、そうでないかと言う事です。食中毒の主な原因は細菌やウィルスが繁殖している状態です。食あたりは肉に含まれている自己消化酵素の働きで肉のたんぱく質が過度に分解された状態になり古い動物性たんぱく質が生まれ消化不良を起こしてしまう状態です。

どちらも下痢や嘔吐、腹痛を伴い大変つらい思いをします。高齢者や小さいお子様が食あたりや食中毒を起こしてしまうと命にかかわる状態になる事もあるので、早めに病院に行った方が安心です。

食中毒を起こし細菌やウィルスが繁殖したお肉には白や緑・黒色の斑点が出来ます。見ればすぐにわかるので、食べられるか食べられないかの判断はしやすいです。一方食あたりは判断がやや難しく、見た目ではよくわかりません。自己消化酵素は食あたりの原因にもなりますが、その一歩手前で肉のうまみ成分を産生します。最近はやりの熟成肉がこの原理を使ったもので、一般的に一番安全で美味しく食べられる熟成の目安は死後１週間だといわれています。熟成肉って何？そんな方のために熟成肉についての動画があるので紹介させていただきます。

【ハマる人が続出！今話題の“熟成肉”】・・・その人気の秘密とは？

美味しいお肉は食べたいけどどのようにレッドゾーンの線引きをしたら良いか？一番わかりやすいのは臭いです。たんぱく質が分解されると最終的にアンモニアになります。アンモニアの臭いはおしっこや便の匂いです。鼻が詰まってわからないと言う時は肉の表面にヌルっとした液体がついているかどうかで判断します。

せっかくのお肉食べられるなら食べたい、捨てるのは非常にもったいない気がしますね。ギリギリのところで食べる時はしっかりと火を通して食べましょう。一番は美味しいお肉は美味しいうちに食べてしまう事です。

今回は冷凍した肉について、賞味期限と消費期限について紹介させていただきます。

肉を冷凍するとなぜ長持ちするの?

肉が食べられなくなる主な原因は細菌の繁殖による腐敗が原因です。冷凍によりすべての細菌の繁殖が防ぐ事は出来ないのですが、繁殖力をセーブする事が出来ます。

また、肉は水分が多い食品です。常温や冷蔵では表面の水分が失われて変色したり、味が落ちてしまいます。冷凍保存すると水分は凍ってしまうので、乾燥しにくくなります。

冷凍した時の賞味期限について

食品がいつまで食べられるかと言う目安として「賞味期限」と「消費期限」があります。これは消費庁で決められている用語で「賞味期限」は期待される品質がどのくらいまで維持できるかの期限で「消費期限」は冷凍や冷蔵などの一定の環境下に食品をおいて安全性が維持できる期間の事を言います。つまり、安全が保障されている期間が表示されている月日であり、食べれないと言うわけではありません。

「半年以上たってもたべれる？」かどうかは自分のお腹や責任によるところが大きいです。参考までに食肉の消費目安を紹介させていただきます。

牛肉・豚肉の薄切り、ブロック：３日（冷蔵）　２週間（冷凍）

鶏肉：２日（冷蔵）　２週間（冷凍）

挽肉：１日（冷蔵）　２週間（冷凍）

冷凍保存した時の品質低下する原因は?

「冷凍した肉は半年以上たっても食べれるか?」は安全は保障できないが品質によっては食べられなくはないです。最近、熟成肉ブームで大手レストランでも活用しているくらいなので品質さえしっかり維持できれば、逆にアミノ酸たっぷりのうまみのあるお肉が食べられるかもしれません。

では、品質を維持したまま冷凍するにはどのようにしたら良いでしょうか。肉の品質低下の原因は肉の表面の細菌繁殖と水分が失われる事です。なので、一気に細菌が繁殖しないように凍らせる事が大切です。

品質を長持ちさせるためのポイント

肉の品質を維持するために必要な事は、一気に冷凍してうまみの流出や細菌の繁殖を抑える事と凍らせたものが乾燥しないように工夫する事です。具体的なポイントとしては冷凍室のドアの開閉は最小限にする。ラップやフリージングパックに入れ乾燥や万が一の汚染を防ぐ。解凍後は出来るかで早く食べるようにすることが必要です。

肉の冷凍保存についての動画がありますので紹介させていただきます。

肉類の冷凍保存方法 牛肉編

塩やスパイスを使っての冷凍も旨みがます感じがしますね。

「肉を冷凍保存すると半年以上大丈夫」と言うわけにはいきませんが、せっかくのお肉です。無駄にならないようにちょっと一手間かけて冷凍保存してみませんか。

子どもができたら・・・

いつかは大阪市で家を買いたいな♬とお考えの方に知っていただきたい制度があります。

いくつかの条件があるのですが
条件にあてはまる方は最大約10万円ｘ5年間の利子補給を受けられます。
知らなきゃ損ですよ！

制度について

「大阪市　新婚・子育て世帯向け
分譲住宅購入融資利子補給制度」

新婚・子育て世帯向けに住宅ローンの利子補給を行ってくれる制度です。

要するに若い世帯の方々、腰を据えて大阪市に長～く住んでくださいね！

という制度です。

申し込み資格

役所の文章ってどうも読みにくかったり

ん？！これ、どういうこと？と思うことありませんか？
簡潔ではありますが、極力わかりやすくまとめてみたのでご覧ください。

• 大阪市で住宅を買いました。銀行等のローンを組みます。という方
• 初めて家を買いました。という方
• 申込日時点で、新婚or子育て世帯です。という方
  新婚世帯→夫婦ともに40歳未満で婚姻届を出して5年以内の方（途中で40歳超えてもOKです）
  子育て世帯→小学生6年生以下の子どもがいるという方（夫婦の年齢は関係ないです）
• 住宅（売買・譲渡・請負）の契約締結日から１年経っていない方
  又は締結日から１年経っているけど、ローンの返済が開始していない方
  （第一回目の返済日までに申し込みした方。融資の実行日から第一回目の返済日までが１ヶ月以内という方は第二回目までに申し込んだ方）
  住宅の契約締結日は住宅ローンの契約締結日、住宅の引き渡し日ではありませんよ
  住宅の契約締結日にまだ入籍されていない方は契約締結日から1年以内に入籍できる方
• 前年の所得金額が1200万円以下の方
• これまでに大阪市民間分譲マンション購入融資利子補給金やこの制度を利用していない方
• 市民税を滞納していない方!!!
• 住宅の床面積が50㎡以上！
• ローン返済期間が10年以上
• 固定・変動金利問わずです！
• 利率が年0.1％以上であること。
• この制度の指定する金融機関でローンを組むこと
• 住宅価格以外のローン部分（諸費用・入居費用等）は対象外です。

ざっとこんな感じです。

利子補給期間は返済開始月から最大60ヶ月（5年間）
利子補給額は最大50万円です。
詳しいことは最後にリンクを貼りますのでそちらをご覧くださいね。

必要書類

条件にあてはまった！
という方は住宅購入を決めた後、できるだけ早く下記の書類を集めて提出しましょう！

• 朱肉で押す印鑑
• 住民票（現住所・世帯全員で続柄が記されているもの）
• 住民税課税証明書（今年度）
• 住民税納税証明書（前年度）
• 新婚でお申込みの方は婚姻届受理証明書
  上記3点（4点）は現在大阪市にお住まいの方は区役所等で取れます。
• 売買契約書の原本
• マンション確認済み番号（マンションの場合）
• 住宅ローン審査結果のコピー
  上記3点は住宅の購入時（契約時）にもらえます。
• 現在賃貸の方は、当時の賃貸契約書
• 勤め先の住所・電話番号
• 中古住宅の場合は登記事項証明書（登記簿謄本）
• この制度の申し込み用紙
  提出先で指示に従いながら書きます

ざっとこんな感じです。
区役所で証明書取ってしまえば、そこまで手間ではありません。

ちなみに新築の場合・中古の場合・マンションの場合等で変わるので、まずはお問い合わせしてみてくださいね。

問い合わせ・提出先

大阪都市整備局　住宅支援受付窓口

〒530-8218
大阪市北区天神橋6-4-20
住まい情報センター4階（地下鉄・天神橋筋六丁目　下車3号出口）
TEL:06-6882-7050
受付時間:平日　午前9:00～5:30　（土日祝、及び年末年始は休業）

詳しくは⇒大阪市ホームページ

まとめ

ざっと説明しましたが、どうでしたか？
新婚世帯・子育て世帯は、たいていの方があてはまるかと思います。
知らなければ損をしていたところですね！

ちなみにこの制度は「いつまで」という期間が定められていません。
市の方針で来年度は打ち切り！になる可能性も十分あります。

いつかは大阪市でマイホームを・・・！とお考えの方は頭の片隅に覚えておいてくださいね。
そろそろ探そうと思っていたんだ！という方、もう大阪市に絞って決めちゃいましょうよ。